Los cereales también ayudan a tu piel a verse sana

Posted in Dietas
at 2018.12.05
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Los cereales como el trigo, la avena y el arroz, como sabes aportan fibra, vitaminas, carbohidratos, sales minerales y proteínas a tu cuerpo. Al ser aplicados de forma externa resultan ser benéficos para la piel y el pelo.

Los cereales antes mencionados tienen un efecto hidratante y calmante. Pueden ser aplicados en cualquier tipo de piel.

La avena para la piel

La avena es el cereal de mayor presencia en cremas y cosméticos. Se usa para absorber las impurezas de la piel, relajar, suavizar, descongestionar y evitar la deshidratación.

La avena ayuda a mantener el nivel ideal de pH (5.5) en la piel. Además ayuda a mejorar las pieles resecas, maltratadas, sensibles, irritadas y con dermatitis La avena se usa en cremas, aceites, jabones y exfoliantes.

El arroz para la piel

Tiene cualidades anti-envejecedoras debido a que contiene antioxidantes naturales.

El arroz se usa como hidratante y suavizante. El agua de arroz puede ser capaz de recuperar pieles secas y la cáscara del arroz sirve como un exfoliante para la epidermis.

Germen de trigo para la piel

El germen de trigo generalmente se utiliza como un antioxidante que detiene los efectos y rastros del envejecimiento de las células. La mayor parte de su valor es derivado de su contenido de ácidos grasos insaturados y vitamina E.

Este antioxidante neutraliza la acción del deterioro prematuro de la piel (envejecimiento prematuro). Es mayormente encontrado en cremas, por su función como humectante. Este aceite puede utilizarse como preservativo en para otros aceites.

Algunas personas beben una cucharada de aceite de germen de trigo a diario para mantener la piel saludable, radiante y bonita. Además ayuda al fortalecimiento de las uñas y se comenta la memoria.

Como utilizar los cereales para tu piel

Hay muchas recetas naturales para utilizar los aceites de estos cereales, la avena como sabes se puede utilizar en mascarillas caseras. Hay muchos productos de belleza con estos ingredientes y en este momento ya sabes puesto que se están allí.

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